修改表述

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docs/HamCQ手册/02.走进业余无线电/04.开始通联/01.基本知识/03.如何学习摩尔斯码.md

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 ## 先从收听开始
 
-先从收听开始，直接找个 APP，速度调成 30wpm，天天用摩尔斯电码给自己洗脑，洗一段时间之后你自然就记住了。
+先从收听开始，直接找个 APP，速度调成 30wpm，天天用摩尔斯电码给自己“洗脑”，洗一段时间之后你自然就记住了。
 
 话是这样说，但是怎样洗脑才更科学呢？
 
 这就要提到 Koch 方法了，事实上很多学习摩尔斯电码的 APP 或程序就是这样教学的：
 
-1. 第一次只用两个字母洗脑，靠听声音来辨识字母。
+1. 第一次只用两个字母洗脑，例如E和T，靠听声音来辨识字母。
 2. 能做到几乎不犯错之后，就增加一个新的字母，三个字母一起洗。
 3. 当再一次洗到几乎不犯错的程度之后，继续增加一个字母，四个字母一起洗。
-4. 重复以上过程，直到把所有字母都 “入脑、入心、入魂” 为止。
+4. 重复以上过程，直到把26个字母都记牢为止。
-5. 在学习过程中，不要去想有几个点和几个杠，要听声音嘀嗒的节奏，脑袋也要去记这个节奏，就像听音乐或学唱歌那样。
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+在学习过程中，不要去想有几个点和几个杠，要听声音嘀嗒的节奏，脑袋也要去记这个节奏，就像听音乐或学唱歌那样。
 
 每个人的学习能力是不一样的，所以不要强求速成。假如坚持洗了好几天，电码都没洗进你的脑袋里，可以考虑换个学习软件，或者把速度降到 20wpm。
 
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 先从稍微难一点的开始，两三个字母，这就包括单词、缩略语、Q 简语，等等。对于无线电的缩略语和 Q 简语，不建议直接去背，太多了记不住。可以每天只记一两个，再刷一刷业余无线电的考试题，积少成多。有些词语还可以像 “QTH” 那样有意识地使用一下，这样就更容易记忆了。
 
-当三个字母也 “入脑、入心、入魂” 之后，你可以继续加大难度，抄收呼号和长单词，学习通联模板，直到最后能够抄收完整通联内容为止。
+当三个字母也能熟练抄收之后，就可以继续加大难度，抄收呼号和长单词，学习一般通联格式（例如`CQ DE Bxxxxx PSE K`），直到最后能够抄收完整通联内容为止。
 
 ## 学习拍发
 
 当你学会收听之后，找到有经验的HAM学习一下电键的发报手法，之后你就自然而然地学会拍发了。
 
 需要说明的是，电键要用手腕发力，不要手指用力，在掌握正确手法之前，更不要盲目高速发报。而且最好不要自学，因为你可能不知道你的手法是否正确。不正确地拍发，不仅效率低、容易伤手，而且还会形成错误的肌肉记忆，俗称“臭手”。一旦“臭手”，想再纠正就非常困难了。
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+## 其他资料
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+* [关于 CW 通联自己的一些总结](https://forum.hamcq.cn/d/1276)（作者BH6BEZ）